Po to, kai naudojote įprastą kreatiną, šis "pataikė mane" sunkiai. Ant indelio nurodyta, kad siūloma porcija yra 5 g, t. y. maždaug 1 arbatinis šaukštelis. Ištirpinus jį 1 stiklinėje vandens, jis tampa toks pat rūgštus, kaip ir 1 arbatinis šaukštelis citrinos rūgšties, ištirpintos tokiame pačiame kiekyje. Aš vis dar ieškau pusiausvyros, kokį kiekį reikėtų vartoti ir kokį mano skrandis iš tikrųjų gali suvaldyti. Be abejo, reikia ištirpinti daugiau nei vienoje stiklinėje vandens arba sumaišyti su kuo nors kitu, kad rūgštingumas būtų kompensuotas. Atlikus keletą tyrimų internete, atrodo, kad siūlomas CREATINE HCL kiekis yra mažesnis nei įprasto kreatino, kuris paaiškintų, jei šis produktas naudojamas mažiau nei siūloma 5 g. Taigi, kol kas negaliu duoti 5 *. Jis labai gerai tirpsta ir jei gal tik tie 1,5 g (kuriuos siūlo keli internetiniai šaltiniai) 300 ml būtų vartojami, galbūt būtų lengviau iš tikrųjų juo mėgautis.
After using the regular Creatine this one "hit me" hard. On the jar it states that the suggested serving is 5 g which is about 1 teaspoon. If you dissolve it in 1 glass of water that becomes as sour as 1 teaspoon of citric acid dissolved in the same amount. I am still finding my balance in the amount that should be used and that my stomach actually can handle. Certainly needs to be dissolved in more than just one glass of water or mixed with something else to offset the acidity. After doing some research online, it looks the suggested amount of CREATINE HCL is less than regular creatine which would explain if this product is used as less than the suggested 5 g. So, I can not give 5* as of yet. It does dissolve very good and if maybe just those 1.5 g (that several online sources suggest) per 300 ml is used, it might be easier to actually enjoy it.