Mainīt reģionālos iestatījumus
Sastāvs GREEN COFFEE PRO Zaļās kafijas ekstrakts. Tauku dedzinātājs.
|
-3 kg mēnesī tas ir droši un reāli sasniedzami |
|
Dienas plāns Slim'n'Fit® svara zaudēšanas programma |
|
-300 kcal samazināt kaloritāti un sabalansēt savu ēdienkarti |
|
30 min. kardio treniņš vai 15km ar kājām |
|
15 min. spēka treniņš vai 45 min. jogas |
|
2.5 L dzērt pietiekami daudz ūdens un samazināt sāls lietošanu |
|
8 st. pilnvērtīga miega un samazināt stresa pakāpi |
|
2 kaps. no rīta |
|
2 kaps. pirms treniņa |
|
2 kaps. pirms gulētiešanas |
|
25 g pēc treniņa un 2-3 reizes dienas laikā |